plan na sukces
10 potwierdzonych naukowo sposobów na poprawę nastroju– część II
W poprzedniej części artykułu przedstawiliśmy 5 łatwych i sprawdzonych sposobów na poprawę nastroju na co dzień. Każdy z nich poparty jest badaniami światowej klasy specjalistów: psychologów, politologów, naukowców. Dziś zapraszamy do lektury II części artykułu, w którym prezentujemy pozostałe 5…
10 potwierdzonych naukowo sposobów na poprawę nastroju– część I
Każdy z nas miewa okresy gorszego samopoczucia. W takie dni warto sięgnąć po sprawdzone sposoby na poprawę nastroju. Skuteczność tych, które prezentujemy poniżej została potwierdzona licznymi badaniami naukowymi. Jak poprawić sobie humor?
1. Ćwicz więcej- wystarczy 7 minut
Całkiem niedawno media…
Jak przeprowadzić w swoim życiu ,,totalną metamorfozę”- wywiad z Bartkiem Popielem
Dziś w ramach naszego cyklu wywiadów z osobami działającymi w kręgu edukacji, rozwoju osobistego i biznesu prezentujemy rozmowę z Panem Bartkiem Popielem, znanym liderem rozwoju osobistego w Polsce, założycielem firmy ,,Popiel Consulting”, autorem bloga bartekpopiel.pl i e-booków ,,Przestań…
Jak być szczęśliwym?
Często mówi się o tym, że trzeba wyznaczać sobie cele, by poczuć się szczęśliwym. Wydaje się jednak, że to ludzie nieszczęśliwi są bardziej świadomi swoich celów, gdyż właśnie oni dążą do zmian na lepsze. Choć prawdą jest, że istnieje relacja między poziomem szczęścia a poczuciem sensu życia to…
Praca na dwóch etatach
Niskie zarobki, wysokie raty spłaty kredytu czy po prostu ambicja- to niektóre z powodów, dla których wiele osób poza pracą na etacie w jednej firmie szuka dodatkowych możliwości zarobkowania. Kto najczęściej pracuje na dwóch etatach? Z jakich możliwości korzystają Polacy?
Dodatkowa praca a…
Czy podróże w czasie są możliwe?
Podróż do przeszłości oraz przenoszenie się w przyszłość to tematy, które od zawsze fascynowały ludzi i skłaniały do wielu przemyśleń. Choć wielu znanych naukowców zgodnie podkreślało, iż jest to niemożliwe wielu fascynatów tematu starało się szukać alternatywnych możliwości.
Paradoks dziadka i…
Najbardziej znani filozofowie świata - 10 sylwetek
Filozofia europejska swoimi korzeniami sięga VII w. p.n.e. W ciągu setek lat na arenie międzynarodowej pojawiło się wielu wybitnych filozofów, którzy zmienili oblicze świata. Poniżej przedstawiamy 10 sylwetek tych najbardziej znanych oraz ich poglądy.
Sokrates: ,,Wiem, że nic nie wiem”.
Jeden z…
Jak odnaleźć swoją pasję
Wśród nas jest wiele osób, które tak naprawdę nie wiedzą co chcą robić w swoim życiu. Wiąże się to często z uczuciem niespełnienia oraz niezadowolenia. Warto to zmienić, przyjąć aktywną postawę i zacząć szukać swojej własnej drogi życiowej. Pierwszym krokiem w tym kierunku będzie odpowiedzenie…