rozwój własny
10 potwierdzonych naukowo sposobów na poprawę nastroju– część II
W poprzedniej części artykułu przedstawiliśmy 5 łatwych i sprawdzonych sposobów na poprawę nastroju na co dzień. Każdy z nich poparty jest badaniami światowej klasy specjalistów: psychologów, politologów, naukowców. Dziś zapraszamy do lektury II części artykułu, w którym prezentujemy pozostałe 5…
Jak żyć zdrowo i świadomie
Niewiele osób w pełni zdaje sobie sprawę z tego, że to co o sobie myślimy i jakie mamy przekonania wpływa na nasze zdrowie. O tym jak wygląda nasza samoświadomość, czym jest coaching zdrowia, jakich zagadnień dotyczy i dlaczego jest skuteczny rozmawiamy z Panią Katarzyną Miciułą – coachem, trenerem…
10 potwierdzonych naukowo sposobów na poprawę nastroju– część I
Każdy z nas miewa okresy gorszego samopoczucia. W takie dni warto sięgnąć po sprawdzone sposoby na poprawę nastroju. Skuteczność tych, które prezentujemy poniżej została potwierdzona licznymi badaniami naukowymi. Jak poprawić sobie humor?
1. Ćwicz więcej- wystarczy 7 minut
Całkiem niedawno media…
Jak przeprowadzić w swoim życiu ,,totalną metamorfozę”- wywiad z Bartkiem Popielem
Dziś w ramach naszego cyklu wywiadów z osobami działającymi w kręgu edukacji, rozwoju osobistego i biznesu prezentujemy rozmowę z Panem Bartkiem Popielem, znanym liderem rozwoju osobistego w Polsce, założycielem firmy ,,Popiel Consulting”, autorem bloga bartekpopiel.pl i e-booków ,,Przestań…
Jak być szczęśliwym?
Często mówi się o tym, że trzeba wyznaczać sobie cele, by poczuć się szczęśliwym. Wydaje się jednak, że to ludzie nieszczęśliwi są bardziej świadomi swoich celów, gdyż właśnie oni dążą do zmian na lepsze. Choć prawdą jest, że istnieje relacja między poziomem szczęścia a poczuciem sensu życia to…
Gestaltowskie warsztaty rozwoju osobistego
Gestalt z jednej strony jest formą psychoterapii, a z drugiej pewną filozofia życia. Traktuje człowieka jako całość w wymiarze myśli, ciała, uczuć oraz zachowań. Prapełnia organizuje specjalne warsztaty, których celem jest poszerzenie świadomości w zakresie własnych emocji, ciała, myśli, a…
Medytacja dla początkujących
Współczesne, szybkie tempo życia sprawia, że coraz więcej osób szuka chwili oddechu i spokoju. Medytacja jako droga prowadząca do relaksacji, a także rozwoju koncentracji i świadomości pozwala rozluźnić się, odzyskać siły i pozbyć się z organizmu toksyn. Jak zacząć medytować?
Istota medytacji
W…
POLECAMY
Drugi rezultat projektu ENVIRONMENTAL CHANGE to aplikacja mobilna
Spersonalizowane szkolenie mobilne z zakresu procesów zmian środowiskowych w MŚP z panelem dla strategów. Zacznij od oceny wiedzy i kontynuuj swoją ścieżkę szkoleniową!
Czy jesteś zainteresowany otrzymaniem spersonalizowanej ścieżki…
Język turecki w biznesie – gdzie go używać?
Język turecki jest mową urzędową Turcji i językiem powszechnie używanym w tym kraju. Z racji tego, że Turcja leży nad Morzem Śródziemnym, w krajach ościennych i innych państwach śródziemnomorskich można spotkać ludzi władających tym językiem.
Szacuje się…
Obserwujemy obecnie wzmożone zainteresowanie dodatkowymi formami kształcenia. Nacisk, który pracodawcy zaczęli kłaść na life-long learning – uczenie się przez całe życie, przyniósł owoce w postaci poszukiwań nowych ścieżek rozwoju, prowadzonych przez pracowników. Poniżej przedstawiamy kompendium na…
Wychowanie oraz organizacja procesów kształcenia to istotny element w życiu każdego człowieka. Ważne jest więc, by przebiegały one w sposób przystosowany do potrzeb odbiorców oraz zapewniały pełnię możliwości edukacyjnych i wychowawczych. Aby sprostać tym zadaniom, pomocne będą wszelkiego…
W ofercie Oświata Lingwista przygotowaliśmy dla Ciebie ofertę wysokiej jakości studiów podyplomowych z różnych kierunków. Dzięki nim podniesiesz swoje kwalifikacje lub zdobędziesz nowe umiejętności. To doskonały wybór zarówno dla osób, które wchodzą na rynek pracy, jak i tych, którzy chcą się…