Każdy z nas miewa okresy gorszego samopoczucia. W takie dni warto sięgnąć po sprawdzone sposoby na poprawę nastroju. Skuteczność tych, które prezentujemy poniżej została potwierdzona licznymi badaniami naukowymi. Jak poprawić sobie humor?
1. Ćwicz więcej- wystarczy 7 minut
Całkiem niedawno media…
zarządzanie sobą
Jak być szczęśliwym?
Często mówi się o tym, że trzeba wyznaczać sobie cele, by poczuć się szczęśliwym. Wydaje się jednak, że to ludzie nieszczęśliwi są bardziej świadomi swoich celów, gdyż właśnie oni dążą do zmian na lepsze. Choć prawdą jest, że istnieje relacja między poziomem szczęścia a poczuciem sensu życia to…
Jak młodzi ludzie pracują w wakacje?
Okres wakacyjny to dla wielu młodych ludzi najlepszy czas na zdobywanie pierwszych doświadczeń w pracy zawodowej. Poszukiwania miejsca pracy ułatwia fakt, iż wielu pracodawców chętnie korzysta z pomocy młodych ludzi w okresie letnim, kiedy pracy jest więcej. Jak młodzi ludzie pracują w wakacje?…
Dlaczego się kłócimy?
Chyba nie ma na świecie osoby, która nie miałaby za sobą kłótni. Kłócimy się z rodziną, przyjaciółmi, ze współpracownikami. Co sprawia, że tak łatwo dochodzi do kłótni, a tak ciężko jest dojść do porozumienia? O co kłócimy się najczęściej?
Podstawy kłótni
Każda kłótnia zaczyna się od małego…
Czy podróże w czasie są możliwe?
Podróż do przeszłości oraz przenoszenie się w przyszłość to tematy, które od zawsze fascynowały ludzi i skłaniały do wielu przemyśleń. Choć wielu znanych naukowców zgodnie podkreślało, iż jest to niemożliwe wielu fascynatów tematu starało się szukać alternatywnych możliwości.
Paradoks dziadka i…
Medytacja dla początkujących
Współczesne, szybkie tempo życia sprawia, że coraz więcej osób szuka chwili oddechu i spokoju. Medytacja jako droga prowadząca do relaksacji, a także rozwoju koncentracji i świadomości pozwala rozluźnić się, odzyskać siły i pozbyć się z organizmu toksyn. Jak zacząć medytować?
Istota medytacji
W…
POLECAMY
Drugi rezultat projektu ENVIRONMENTAL CHANGE to aplikacja mobilna
Spersonalizowane szkolenie mobilne z zakresu procesów zmian środowiskowych w MŚP z panelem dla strategów. Zacznij od oceny wiedzy i kontynuuj swoją ścieżkę szkoleniową!
Czy jesteś zainteresowany otrzymaniem spersonalizowanej ścieżki…
Język turecki w biznesie – gdzie go używać?
Język turecki jest mową urzędową Turcji i językiem powszechnie używanym w tym kraju. Z racji tego, że Turcja leży nad Morzem Śródziemnym, w krajach ościennych i innych państwach śródziemnomorskich można spotkać ludzi władających tym językiem.
Szacuje się…
Obserwujemy obecnie wzmożone zainteresowanie dodatkowymi formami kształcenia. Nacisk, który pracodawcy zaczęli kłaść na life-long learning – uczenie się przez całe życie, przyniósł owoce w postaci poszukiwań nowych ścieżek rozwoju, prowadzonych przez pracowników. Poniżej przedstawiamy kompendium na…
Wychowanie oraz organizacja procesów kształcenia to istotny element w życiu każdego człowieka. Ważne jest więc, by przebiegały one w sposób przystosowany do potrzeb odbiorców oraz zapewniały pełnię możliwości edukacyjnych i wychowawczych. Aby sprostać tym zadaniom, pomocne będą wszelkiego…
W ofercie Oświata Lingwista przygotowaliśmy dla Ciebie ofertę wysokiej jakości studiów podyplomowych z różnych kierunków. Dzięki nim podniesiesz swoje kwalifikacje lub zdobędziesz nowe umiejętności. To doskonały wybór zarówno dla osób, które wchodzą na rynek pracy, jak i tych, którzy chcą się…