rozwój własny

26 st. 2015

Poziom stresu towarzyszący człowiekowi XXI wieku sprawia, że osiągnięcie stanu rozluźnienia, bywa, coraz częściej kojarzone z niemożliwym do spełnienia snem. Tymczasem naukowcy i lekarze podkreślają, że technik relaksacji można się nauczyć!

10 st. 2015

Każdy z nas ma w sobie ogromny potencjał, który może wykorzystać, by osiągnąć sukces. Niestety nie każdy podejmuje to wyzwanie. Barierą nie jest braku talentu czy zdolności, jak niektórzy uważają. Przeszkody sami sobie stawiamy. Co nas powstrzymuje przed osiągnięciem naszych marzeń?

31 lp. 2014

Coach i coaching to w Polsce słowa nadal dość nowe, które w wielu firmach są po prostu jeszcze całkiem nieznane. Coaching, czyli pomoc w samorozwoju innym ludziom, wykorzystywany jest przede wszystkim w dużych międzynarodowych firmach, które w Polsce mają swoje oddziały.

23 lp. 2014

Rozpoczynanie nowej kariery zawodowej i zmiana zawodu to dwa życiowe wydarzenia, które znalazły się na liście tych najważniejszych i najczęstszych wywołujących stres, według amerykańskich psychiatrów Holmes’a i Rahe.  Na 43 stopniowej skali początek nowej kariery zawodowej znalazł się na miejscu 15, a zmiana zawodu na 18. Dlaczego zmiana zawodu oraz miejsca zatrudnienia jest tak silnym źródłem stresu? Dlaczego boimy się zmian?

02 cz. 2014

Zdecydowana większość ludzi swoją drogę w kierunku osiągnięcia celów zaczyna od ścisłego ich wyznaczania. Jeff Haden mówi o dużo skuteczniejszym sposobie, by realizować swoje plany. Cała teoria sprowadza się do rozróżnienia na cele i systemy.